今週から家族5人での暮らしがスタートしました
オカンです。
子どもが1人増えるとものすごく
大変だなと実感しております( ；´Д｀)
さてさて
家に帰ってきて一番キライな家事が料理。
ですが
今回、退院して役に立ったのが
献立ノートです。
オカンは無印の4コマノートを使って
献立ノートを作っています。
ざっくり説明すると
作った料理をノートにメモする。
ノートの中からだいたい1週間の献立を決める。
付箋に1週間分の献立を記入
冷蔵庫にペタ
毎朝、台所に立つときに付箋をみて
朝のうちに下準備まですませます。
1週間のメニューが決まれば
・下準備ができるので、すばやく夕飯の支度ができます。
・悩むストレスからの解放される（時間の節約）
・買うものがわかるので無駄な食材がでない
食材を使い切った後の野菜室はこんな感じなので
掃除もしやすいです。
このやり方を取り入れてから
夕方４時ごろからの
「今日の夕飯何にしよう？(>_<)」
という考えていた時間がなくなり、
ストレスが減りました。
こうゆう仕組みづくり大事ですね。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
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